近几年来，随着我们生活水平的提高，我们在饮食上也有了很大的改变。而正是因为饮食结构上发生了变化，直接导致很多疾病的发病率升高。暴饮暴食，大鱼大肉，是三高病症的主要致病原因之一。另外，食品安全近几年来，也被人们所关注。屡屡爆出的食品安全问题，让我们替自己的健康捏了一把汗。各种食品添加剂，食品造假，对我们的身体健康极为不利，尤其是会直接损害到我们的肝肾功能，从而引发很多病症的发生。尤其是心脑血管疾病，高血压等等，这两年都呈现出一个快速上升的趋势。所以，面对这样的问题，我们需要做的就是保肝护肾，远离高血压和高血脂、高血糖这三高病症的威胁。

　　首先，要养成良好的饮食生活习惯，荤素搭配合理，饮食规律。其次适当的体育锻炼也是非常必要的，可以有效的提高我们对于疾病的抵抗能力，加快身体的新陈代谢，排除体内毒素，减轻肝肾负担。

　　另外，给大家推荐，常喝杜仲雄花茶，也可由有效的保肝护肾，预防三高病症。杜仲雄花其实就是杜仲的雄花花蕊（杜仲雄树生殖器）。杜仲，是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》列为上品。而杜仲雄花，含有木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类天然活性成分（如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙）、松脂醇双糖甙、黄酮（槲皮素）、氨基酸、多糖以及矿质元素Zn、Mn、Cu、Fe、Ca、P、B、Mg、K等。其中氨基酸含量达21.47%，钙的含量达0.92%，锌含量达51mg/100g。杜仲雄花中的总黄酮含量是杜仲皮的5-7.3倍，绿原酸含量是杜仲皮的2.7-4倍；钙、磷、钾、钠、镁等几种主要常量元素含量是杜仲皮的2.3倍，铁、锌、铜、锰、硒等微量元素含量是杜仲皮的7.1倍；人体必需的10种氨基酸含量达9.69g/100g，是杜仲皮的4.82倍，杜仲雄花中人体必需氨基酸配比几乎接近或超出FAO/WHO推荐的标准模式值，是难得的健康珍品。

　　社会发展日新月异，身体健康也越来越受到大家的重视，只有保持一个健康的体魄，才能更好的完善自己的生活，常喝杜仲雄花茶，给自己一个健康的人生。