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茶叶百科

养生:修身养性 从春天第一杯茶开始
茶叶网 来源: 御青网 时间:2011/5/3 【  】 【打印】【关闭

  中国古代对茶最早的记载是“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”,当时没“茶”这个字,用的是“荼”。看看茶叶多能解毒,要不是它给神农解了七十二毒,神农在没尝满百草之前,可能就光荣“殉职”了。

  古代最早采茶是用来嚼,然后用来治病,进一步发展到做汤喝,最后慢慢转变成了今天的饮料。在讨论茶之前,我们就先来粗略地普及一下茶的小常识吧。

  中国茶叶分为六大类,即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。后来又有一些再加工的茶,如花茶等。既然茶的前身是药,就叫它们八仙过海,各显神通——

  绿茶对付氧化:绿茶是不发酵茶,代表有西湖龙井、碧螺春等。其主要功效是抗氧化、提高免疫力。这是我们江南人民最熟悉的茶品。

  白茶对付焦虑:产于福建福鼎一带的白茶,不炒不揉,晾晒在屋檐下日升日落自然风干。怕喝茶影响睡眠的人,可以喝点白茶。这可是连孕妇都可以喝的茶哦。

  青茶对付热毒:青茶又叫乌龙茶,半发酵的茶,既有绿茶的清香,又有红茶的醇厚,不寒不热,温热适中,有润肤生津、清除体内积热,其代表品种有大红袍、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等。

  红茶对付寒气:代表品种有安徽的祁红、云南的滇红,印度和斯里兰卡的红茶也是享誉世界的名品。红茶由于经过发酵,比绿茶刺激性低,功效也有所不同,能促进血液循环。

  黑茶对付脂肪:黑茶属于后发酵的茶,刮油的效果一流。香港美食家蔡澜说过:吃猪油怕什么,吃完喝壶普洱茶刮一刮。最熟悉的黑茶,就是普洱茶了,其中茶多酚类物质的总量较高,具有很好的降脂减肥效果。

  品茶问答

  基础知识普及完之后,我们请专家谈一谈什么人该喝什么茶,怎么巧妙地利用茶来对付小毛病?

  答题人:桃子——中国茶叶流通协会高级茶艺师。

  Q:能推荐几款特别适合在春天里喝的茶吗?

  A:如果是寒性体质,我推荐红茶里的滇红,它性子暖而不冲,温和可人,特别适合女生;如果觉得身体燥,那就推荐青茶里武夷岩茶中的老枞水仙,是自五六十年以上树龄的水仙茶树上采得,有兰花香,又属青茶,未完全发酵,可口降火。

  Q:为什么没有推荐绿茶呢?

  A:江南一带有喝新绿茶的习惯,但现代人体质偏寒,如果你本来就是个胃不太好的人,就不推荐喝当年的新绿茶。绿茶是未发酵的茶种。无论多有名,龙井或是碧螺春,刚翻炒出来,茶与火尚未交融,第一性凉,第二烟火气太重。如果实在想喝,不妨放置一二个月再喝。在办公室的白领可以取一些便宜的新鲜绿茶,浓浓地泡上一杯,放置在电脑边不去喝它,又能防辐射,又能养眼。Q:养生的人讲究春天喝花茶,是什么道理?A:因为芬芳之物有散开郁结的功效,花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。比如玫瑰花,重在舒展肝气,所以能够祛斑;茉莉花茶能松弛神经,也美白,还能缓解春困带来的不良心境。

  Q:在中国古代,最早茶是当药材来用,我们怎么用茶来对付些小毛小病呢?

  A:春天是个容易过敏的季节,如果脸上起个什么疹子之类,可以用白茶泡水洗脸,效果还蛮明显。(这里要特别注明,安吉白茶非白茶,属于绿茶。)不过,你可千万别拿碧螺春茶水洗脸,那上面龙毫(就是茶叶片上的绒毛)特别多,弄到脸上去,越洗越过敏。还有就是现在这个季节,天气无常,容易受风寒,倘若是风寒刚入侵,感冒将发未发,喝点普洱茶之类的黑茶,发发汗,也算是借了茶汤的药性吧。

  每一片茶叶都有生命

  茶艺师桃子是属于那种做任何事情都用心的通神之人。一泡200元的茶,经她巧手一泡,能喝出上千块钱的茶品。

  关于她的轶事有很多,讲两件来分享。

  她去教茶,学生们泡好茶,倒入公道杯中,然后互相传尝。一模一样的玻璃公道杯,三传两传就分不出来哪杯是哪个人的。可是桃子在一边,眼皮儿都没怎么抬,用手一指,这杯是某某的,那杯是某某的。就是茶汤那细微的眼色差异,她扫一眼就见微知著。那情形就如金庸武侠书里,炎热的午后,打盹的老先生随手掷一根金针就钉死了嗡嗡的苍蝇。

  还有一回,学生们耍坏,把几种茶叶混在一起,泡了要桃子来品鉴,都泡了些什么茶。这明摆着是踢馆挑战,桃子尝了一口,就一一辨识出来,学生们彻底顶礼膜拜。

  我有幸与桃子喝过一回茶。看着简单的冲泡,其实水温、时间、手势都极有讲究,那些柔婉的叶子被热水浸润,一次次生津回甘,香气久久荡漾在喉咙口,萦绕不散。叫我领略了茶叶的微妙。而换个人,就完全不是这种滋味。要么苦,要么涩,满口烟火气,简直难以下口。

  神奇的是,初次见面,桃子只尝一口我们一干菜鸟冲泡的茶,就能说出你的身体情况、最近的心情境遇,且八九不离十。对此,桃子的朋友戏称为“跳大神”。而桃子本人的解释就是,从每个人泡茶的动作眼神里,都可以攫取信息。

  听过一个故事,德国工厂里一些资深老工人特别受人尊敬,因为他们相信每一个螺丝都是有脾气的。别人解决不了的机械问题,老工人出手摆弄一下某个螺丝,就四两拨千斤。

  在桃子那里,茶是有生命的。她撬茶饼的动作,都比别人温柔,尽量保持茶叶的原形,因为碎了,它的生命力也就弱了。为了悟透这些生命的玄机,她学佛参禅,也研读中医。像小王子驯服小狐狸,桃子知道每一种茶的秉性,所以能把茶泡得与众不同。

  拉拉杂杂说了这么些,不是光为了褒扬茶艺师。万物皆通,不论是拧螺丝还是泡茶,修身养性就是这么回事。

  健康N次贴

  MON《本草纲目》里记载山药能润毛发,为自己头发不够靓丽而苦恼的,不妨多食。TUE找一面墙,用肩胛骨内的背部撞击墙体,并发声——“喝”这个字,长此以往,强健心脏。WED 一只眼睛的眼皮突然耷拉下来,可能是脾脏出现重大问题。中医里脾主肉,建议去医院检查。THU女性每月例假来前5天,按摩胸部,能有效防治小叶增生、纤维瘤等胸部隐患。FRI水果,如苹果、香蕉等等是寒凉之物,有人拿来替代主食减肥,十分容易吃得肠胃紊乱。

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