随着“鸡尾酒饮法”在全球的流行,茶饮混搭也成了一种新时尚。这股潮流就像时装界里的“快时尚”,有人叫好,有人却认为是品位的退步。而实际上,也正如时装界里的“快时尚”和“高级定制”的各自繁华,细品一杯好茶与茶饮混搭的喝法并不互相矛盾当你拥有一个美好的午后,悠然坐下细品好茶便是慢调生活的一个绝美音符,而当你在Office里忙里偷闲为自己调杯混搭美颜茶时,“快”的背后依然展现着对品质、情趣、健康的追求。
偷懒5分钟时间,为自己调杯可口又养生的混搭茶饮,在忙碌的工作日里营造几个慢生活的瞬间这也许就是生活中最真实也最容易找寻到的“慢调”情趣。
玫瑰茉莉红茶
茶饮:红茶包
加料:玫瑰花、茉莉花,少许蜂蜜。
做法:将玫瑰花、茉莉花与茶包加入700C左右热水冲泡数分钟,再加入蜂蜜即可。
功效:调理气血,消除腹部赘肉。红茶具有提神醒脑、养胃的功效,而根据立顿最新的研究数据,在下午思维困顿的时候喝红茶还能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸,有助于脑部产生一种减压的α-脑电波,令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。
最常与红茶搭配的是柠檬片,若是觉得Office里切新鲜柠檬不方便,超市里可以买到干柠檬片,泡出来的效果也不错,亦可加入少许牛奶调味,调成一杯风味奶茶。而加入玫瑰和茉莉的做法,不仅能使红茶更清香,亦有很好的减腹功效,是一道很好喝的美女级饮料。
梅子绿茶
茶饮:绿茶
加料:青梅、青梅汁、冰糖
做法:冰糖与绿茶同泡5分钟,加入1-2颗青梅及少许青梅汁,搅拌均匀。
功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。
绿茶抗氧化,有排毒、提神、降脂的功效,要注意的是,绿茶寒凉,胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。绿茶和许多水果都能相搭,例如苹果,例如橄榄,可让彼此的清新口味相得益彰。夏天胃口不好时,这款酸酸甜甜的梅子绿茶则能打开你的胃口。
菊普羽西茶
茶饮:普洱茶
加料:白菊花、甘草、枸杞、人参粉
做法:将所有原料混合,滚水冲泡15分钟以上。
功效:普洱茶可促消化,菊花可以清除体内垃圾,甘草增加了甜味,又可以提神,而人参粉可以强健体力。
普洱茶去脂去腻,但是也有一些人不太喜欢普洱的特别味道,其实加入几朵白菊花就可以解决这个问题。
当然,你还可以为菊花普洱茶加入更多的料。羽西自创的这道“羽西茶”,便是以菊花和普洱做主料,另加一些常见的配料,随着她的新书《魅力自造》而流传,成为养颜圣品。