今天是冬至了，这意味着一年中最冷的时段即将到来。在南方阴冷的冬季里，如果能围着火炉和三五好友喝喝茶、聊聊天，那该有多惬意；如果喝茶还能顺带补益肝肾、健脾养颜，那更是锦上添花。别以为这是在做梦哦，只要你有心做，简单的一款花草茶就能实现上述种种。

　　臻品堂北大馆副主任中医师、中医美容师林主任专门为东快读者配制了一款暖身养颜花草茶，长期饮用可以起到补益肝肾、健脾养颜的功效。这款花草茶利用植物特性相互搭配，相辅相成，取材简便。茶水口感甘甜顺滑，汤色接近酒红。

　　林主任说：“玫瑰茄入肝肾，有美白、祛斑的功效；千日红可以疏肝补肾；田七花可以活血、补血，提高免疫力；红枣和龙眼干主要起调理药性的作用。”

　　花草茶DIY

　　材料：玫瑰茄1克，千日红0.5克，田七花0.5克，红枣片0.5克，龙眼干1-2粒

　　做法：将材料放置于冲泡容器中，用沸水冲泡，放置5-7分钟后取出材料即可饮用。

　　提示：每泡花草茶可重复冲泡2-3次，孕妇、小儿慎用。嫌麻烦的话，可以到药店或专业机构，依据配方，分袋包装成多份，以便随时使用。